长沙很适合亲子游玩，选择丰富，既有橘子洲、湘江风光带这类风景不错的户外景点，也有不少趣味场馆适合孩子长见识，还能增加和孩子互动。美食选择也有很多，除了地道湘味，还有各式清淡小吃、甜品茶饮，不用担心孩子吃不惯。
做好旅游攻略，把整体行程安排的更轻松一点，每天不用赶趟，逛吃玩乐一站式搞定，全家都能玩得惬意又开心。在这里我给大家整理了一份适合带娃游长沙的攻略，让大家能够知道带娃去长沙到底几天合适？能玩些什么？
长沙亲子游怎么看是否合适？
如果带孩子来长沙玩，首先要考虑的是孩子能不能看懂各个博物馆，是不是体力能够支持爬岳麓山，逛老街，如果这些都没问题的话，长沙是再适合不过的带娃旅游目的地了。
·孩子能不能看懂？
博物馆的内容难度差异极大。湖南博物院的马王堆汉墓、辛追夫人遗体对学龄前儿童偏深，对小学生加讲解能接受，对青少年是稀缺的考古课。简牍博物馆专业性极强，对孩子门槛偏高，不推荐第一次去就安排。地质博物馆的恐龙展厅几乎所有年龄段都能接受，还有互动区，孩子们都很喜欢。
·孩子能不能走得动？
岳麓山徒步上山约 3 小时，橘子洲徒步约 5 公里，湖南博物院展厅 2.7万平方米。学龄前儿童每天户外太久，可能会崩溃。小学生行程安排上可能边走边休息，会更加合适一些。再大一点的孩子的话，应该步行起来问题不大。岳麓山带孩子一定要坐索道或缆车，橘子洲一定要观光小火车。
·孩子能不能休息好？
长沙夜生活密丰富，五一广场和坡子街夜市吵到 11 点，不适合住附近。湖南博物院附近或五一广场高楼层是更适合亲子住宿。
·孩子能不能吃？
湘菜重辣、剁椒鱼头和口味虾对小孩不友好。清汤米粉、糖油粑粑、葱油粑粑、清蒸鱼是比较合适的选择。点菜时主动要求微辣或不辣。
带娃游长沙其实最主要就是考虑好这几个点，孩子能不能看懂景点？体力跟不跟得上？有没有地方好好休息？饭菜合不合胃口？这四点如果能够好好安排，相信孩子在长沙能玩得尽兴，家长也能省心不累。
长沙哪些博物馆适合带孩子去？
长沙博物馆蛮多的，但是每个博物馆主题不同，适合的孩子年龄段也不同，这里给大家列出来了长沙主要的一些博物馆，大家可以提前了解下，方便筛选出适合自家孩子的那一款博物馆。
湖南博物院
国家一级博物馆，展厅 2.7 万平方米，馆藏 18 万件，马王堆汉墓出土文物是镇馆之宝。
·理解难度：学龄前小朋友大多看不懂展品，得家长陪着慢慢讲解。小学生配上解说，能明白个大概。对于青少年来说，这里就像生动的历史、考古课堂。
·预约情况：基本陈列免费但必须预约，周一闭馆、不定期会有临展。
·适合年龄：6 岁以上，最好搭配讲解器或预约人工讲解。
湖南省地质博物馆
含恐龙化石展厅、矿物岩石标本、地球科学馆。
·理解难度：所有年龄段都能接受，恐龙展厅对孩子吸引力最高。免费但需要预约。
·适合年龄：3 岁以上、是长沙最适合带孩子的博物馆之一。约不到湖南博物院时、地质博物馆是性价比最高的替代。
湖南省科技馆
A 馆基础科学展、B 馆儿童动手互动区。
·理解难度：A 馆适合 6 岁以上、B 馆适合 3–10 岁动手玩。免费但需要预约。
·适合年龄：3 岁以上、动手区对小学生吸引力最高。
长沙博物馆
长沙市级综合博物馆、馆藏长沙城市发展史、和湖南博物院同一片区。
·理解难度：比湖南博物院规模小、但能看到长沙城市本身的历史。
·预约情况：免费但需要预约，周一闭馆。
·适合年龄：8 岁以上。
长沙简牍博物馆
世界范围内简帛文物收藏最丰富的博物馆之一，理解难度极高。
·适合年龄：12 岁以上，对古代书法和考古感兴趣。普通孩子不推荐。
长沙这些博物馆都有不同的特点，相信看完上面的内容大家对这些博物馆都能有一个基本的了解，湖南博物院并不是不适合孩子，而是做好准备各个年龄段的孩子都能在这里有所收获。长沙博物馆作为湖南博物院的平替，稍微大一点的孩子也完全能够看懂听懂。所以做好准备，带着孩子开始长沙的博物馆游玩行程吧。
长沙有哪些室内亲子选择？
如果带孩子来长沙，遇到下雨天，或者正好是夏天来长沙，遇到天气实在太热，那应该带孩子去哪里合适呢？其实除了户外的景点，长沙还有很多室内场馆可以选择。
·湖南博物院（首选）、地质博物馆等
博物馆是雨天和夏天高温的最好选择。全程室内，空调舒适，带孩子玩起来也没有那么累。
·长沙海底世界
室内水族馆、含鲨鱼、企鹅、人鱼表演。门票儿童110，成人150（按现场为准）。适合 3 岁以上孩子，相比起来对低龄孩子吸引力更高。
·室内动物园
（如 zoolung 室内动物园）室内萌宠互动、可以喂长颈鹿、羊驼等。门票一般在 80–150 元之间，不同园区收费不同。适合 3–10 岁，互动性强，孩子喜欢，家长能拍照。
·三只熊冰雪王国
室内冰雪主题乐园，夏天也能玩雪。儿童108元，成人188元，线上提前买 158 元。适合 5 岁以上。对比夏天外面的酷热，可以切换到冬天冰凉场景。
·雨花非遗馆
长沙非物质文化遗产展示，可以看到湘绣、皮影戏、剪纸、湘剧。免费，适合 6 岁以上、对传统文化感兴趣的孩子。
·大型商场
例如FS 国金中心、海信广场、悦方 ID Mall，包含儿童游乐区、室内餐饮、电影院。下雨天或者天气炎热，可以在这里避暑，还可以用餐，也有很多适合孩子游玩的选项，一点也不费妈。
·长沙图书馆或新华书店
绘本区和儿童区。免费，可以在这里午休看书。
长沙亲子游行程的话，其实室内场馆选择还是很多的，既能躲开烈日和雨天，又能让孩子玩得尽兴、学到东西，也完全不耽误亲子游玩体验，还能大大节约大朋友的精神和体力。
长沙亲子户外景点
带孩子来长沙，一定也是不想错过各种各样的核心景点的。但可能也有很多妈妈会担心，岳麓山徒步上去孩子会不会很累？橘子洲那么大，孩子能走的下来么？还有这些景点孩子会觉得枯燥么？其实这些户外景点完全也可以针对孩子们调整路线和行程，让每一个来长沙的小朋友也能开开心心玩这些不同的户外景点。
岳麓山
国家5A景区，含岳麓书院和爱晚亭。孩子徒步上山约 3 小时、坡度有变化、对小孩压力大。
亲子建议：坐索道或缆车直接到山顶，再徒步下山经过爱晚亭，最后到岳麓书院。强度可控、约 1.5 小时能完成。学龄前儿童只走岳麓书院段（约 1 小时）就够。
橘子洲
国家5A级景区，全长约 5 公里水陆洲。全程徒步对孩子来说可能会有点困难。
亲子建议：用观光车加步行的方式游玩，重点看橘子洲头的青年毛泽东艺术雕塑。强度可控、约 2 小时能完成。夏天高温下避开 12–15 点，傍晚可以去拍夕阳。
烈士公园
长沙市最大的城市综合公园，含湿地、绿地、儿童游乐区。适合学龄前儿童放电，家长也能放松。免费，距湖南博物院走路 5 分钟。可以玩完博物院顺路过来，上午博物院下午烈士公园。
湘江风光带
可以在湘江步行带看两岸风光，看杜甫江阁、湘江夜景。适合傍晚散步、看夕阳和湘江两岸亮灯。强度低、所有年龄段都合适。夏天傍晚6点能够吹到凉风，走起来很惬意。
天心阁公园
长沙现存最古老的古城楼、城楼登顶约 30 元区间。公园免费，根据自己的时间选择是否登楼。适合 6 岁以上看古城楼。
梅溪湖公园
这边有洋湖湿地，植物丰富、水系完整。距市中心远，需要单独安排一天行程。适合学龄前儿童放电、家长不嫌远的话可以加。
大学城
长沙的湖南大学及中南大学。开放式校园，整体绿化好，可以骑共享单车。适合 8 岁以上孩子感受校园文化。可以逛完岳麓山顺路过来游玩。
长沙的各个户外景点，其实控制好时间和行程安排，带孩子玩起来也很合适，既有山水风光可以看，又能了解的不同的人文历史。
长沙亲子路线怎么安排？
不少家长带娃来长沙，都纠结路线到底该怎么规划。其实亲子行程不用赶打卡、堆景点，主要还是优先考虑孩子体力与兴趣。可以把户外风光景色、人文景点还有一些室内景点相结合起来，然后再带孩子吃吃长沙特色的美食，这样大朋友小朋友都能玩的开心。
我整理了一个适合长沙亲子游的路线，给大家作为参考：
·1天版
只够看一个主题。一种方式可以上午湖南博物院（约 2.5小时），中午博物院附近用餐，下午烈士公园放电，傍晚回酒店休息。如果天气太热或者遇到下雨，可以安排室内行程，上午海底世界（约 2 小时），中午商场用餐，下午科技馆 B 馆（约 2 小时），傍晚回酒店。
·2天1晚版
最常见的亲子周末游。第一天上午去湖南博物院，下午烈士公园，慢慢玩，大概晚上8点前回酒店。第二天上午地质博物馆（可以看恐龙），中午吃完饭以后，下午太平街带孩子稍微逛下，傍晚湘江风光带散步，最后回酒店。这个行程强度适中，既有博物馆行程，又有户外行程。
·3天2晚版
如果你是第一次带孩子来长沙，时间上也比较充足的话，这个行程安排是最推荐的。
Day 1：抵达，可以去五一广场逛一逛，看看长沙商圈，顺便吃个晚饭，晚8点前回酒店。
Day 2：上午湖南博物院（记得避开周一，提前约号），下午烈士公园放电，然后傍晚去湘江风光带散步。
Day 3：上午地质博物馆，下午科技馆 B 馆，傍晚岳麓山或橘子洲（坐索道或观光车1.5小时左右可以玩完），晚 上9点离开长沙。
这个行程强度非常合适，有趣和重要的景点都有去到。
·4 天3晚慢游版
亲子游最舒服的安排。可以在3天版基础上加海底世界或室内动物园。每天晚上9点前回酒店，孩子睡眠节奏不被打乱。适合带学龄前儿童的家庭。
·岳麓山加橘子洲专项 1 天版
适合学龄后孩子和家长喜欢户外。上午岳麓山（坐索道到山顶，下山到爱晚亭，然后去岳麓书院，全程加起来约 2.5 小时），中午岳麓山东门用餐，下午橘子洲（观光车加重点站看一看，全程约 2小时），晚上回市中心吃晚餐。这个行程有点特种兵，强度偏高，不适合5岁以下孩子。
亲子路线的核心原则
· 每天博物馆加室内加轻户外的组合，不要全天博物馆或全天户外。
· 午休1小时不省，12–14 点回酒店或商场休息。
· 晚 9点前回酒店，晚 9 点后是夜生活密度峰值、孩子睡不好。
· 预约景点放靠前，博物馆需要预约的 Day2上午，周一避开。
· 避开节假日峰值，国庆和五一节假日博物院预约满员，人流大，不适合带孩子。
带孩子来长沙亲子游，可以每天室内展馆和户外景点穿插着玩，中午有条件可以安排休息一个小时左右，尽量晚上九点前回酒店，别耽误孩子睡觉。提前把预约景点尽量安排在行程前段，相信做好这些准备，带娃逛长沙就不会累，更不会手忙脚乱，影响游玩体验了。
不同年龄来长沙怎么玩？
第一次带娃来长沙旅游，很多妈妈或者家长可能都有点晕，不知道到底孩子这个年龄是不是适合来长沙玩，不同年龄的孩子到长沙来，有什么是适合玩的。
·3–6 岁低龄
地质博物馆（看恐龙）加 科技馆 B 馆（互动动手区）， 海底世界、室内动物园加烈士公园。关注点是颜色、动物、动手、玩、理解门槛低。博物院和岳麓山先跳过，留到孩子长大后再去。
·7–9 岁小学生低年级
地质博物馆加科技馆 A 馆，如果时间可以还有湖南博物院（含讲解）， 海底世界、烈士公园这些景点都可以去。这个年龄开始能看懂博物馆的内容，对历史和科学有兴趣。岳麓书院和爱晚亭可以加，但是建议坐索道游玩。
·10–12 岁小学生高年级
湖南博物院（含马王堆讲解）、地质博物馆、科技馆、长沙博物馆加、岳麓书院和橘子洲，这些景点都合适。能理解楚汉文化和湖湘历史的大概，对马王堆汉墓有兴趣。
·13–17 岁青少年
湖南博物院（深度版）、 长沙博物馆、简牍博物馆、岳麓山徒步、老街 City Walk。关注点是历史、文化、考古、城市历史。
·学龄前 0–3 岁婴幼儿
长沙不是首选旅游目的地，博物馆和景点对低龄宝宝意义不大，出门可能还要推车，也很不方便。建议等孩子能走能玩之后再来。实在要带的话，推荐酒店、烈士公园、室内动物园和商场这些地方作为游玩的选择。
·多孩家庭（不同年龄）
按最小的孩子选项目、用低龄方案加大孩子加讲解或自由阅读。
·隔代家庭（老人加孩子）
博物馆是最合适的共同选择，户外避开徒步段，晚上不熬夜。老人和孩子的体力都差不多，一起考虑到，就这么安排，问题就不大了。
带孩子来长沙游玩，不同年龄一定看好各个景点的内容，就很容易安排行程了。
亲子游最容易忽略的细节
带孩子出行，有很多不起眼的小事，看着不算麻烦，但是很容易忽略，如果这些细节问题都堆积在一起，很容易就让孩子玩的不愉快，大朋友也烦，行程体验一下就降下来了。带孩子到长沙有哪些问题需要注意呢?大家可以参照看一看，避免这些问题出行，影响游玩。
·饭菜辣度调整
湘菜重辣对孩子不友好，点菜时可以主动要求微辣或不辣，清蒸鱼替代剁椒鱼头，清汤米粉替代剁椒拌粉，葱油粑粑替代糖油粑粑（孩子也能吃糖油粑粑，注意一次别太多，糯米容易积食）。长沙不是只有辣菜，本地家常菜有不辣的选择。
·排队控制
网红店排队 1–3小时孩子等不住。茶颜悦色用小程序提前下单，文和友避开峰值或干脆不去，坡子街老字号店铺比网红店更靠谱。亲子游不要在排队上花时间，容易疲惫。
·午休尽量安排上
12–14 点回酒店或商场休息1小时。孩子上午博物院已经消耗一半电，下午继续硬撑体力可能跟不上。带孩子的亲子游核心是控制好节奏，而不是景点越多越好。
·注意预约政策
湖南博物院、长沙博物馆、地质博物馆、科技馆都需要预约。节假日容易约不上，尽量提前一周准备预约。用孩子的身份证或户口本提前注册账号。
·周一避开博物馆
湖南博物院和长沙博物馆周一闭馆。周一不要安排博物馆行程。
·夏天12–15点避开户外
长沙夏天高温35–38度，户外硬撑容易中暑。这段时间一定室内，可以回酒店休息或者安排室内其他景点。
·晚9点前回酒店
长沙夜生活丰富，五一广场和坡子街吵到 11 点。如果带孩子可以住高楼层或博物院附近。
·随身带点孩子的零食
酒店附近便利店或商场超市可以买点水果、酸奶、面包。如果行程中途孩子可以垫一垫，如果遇到不喜欢吃的东西，也不会饿肚子。
·常备药品
感冒药、退烧药、防蚊液、晕车药。夏天还要防晒霜、预防中暑的药和驱蚊用品。
·推车和背带
3 岁以下宝宝建议带推车、坐地铁和景区都方便。推车在博物院和大商场能用。
·景点入口和卫生间提前了解
孩子的卫生间需求频繁，在入口前查好位置避免临时找。
·晚上夜景的孩子参与度
橘子洲烟火是很适合孩子的，他们也喜欢，但是有一定季节性，不是一直都有的。湘江夜景是最可靠的夜晚行程选择，有漂亮夜景可以看，强度也不大，也不会人挤人。网红的解放西酒吧街，带着孩子就完全不用考虑了。
这些带孩子到长沙旅游的细节如果能够提前准备，相信整个行程会轻松流畅很多。
长沙，其实是一个挺适合亲子游的城市，像湖南博物院实际上很适合小朋友，里面的马王堆文物新奇有趣，大点的孩子看得津津有味，低龄宝宝也能看看那些精致的文物。亲子游规划行程时候把室内室外景点结合起来，又轻松不费妈，又有不同类型的景点可玩，吃饭的话饭菜少放辣椒，时间充足的话，中午就去酒店或者室内休息调整，这样孩子玩得高兴，全家出游才尽兴。