你在做湖南旅游预算的时候,千万不要跟着感觉去计算,或者看着网上别人说的多少钱就能玩转湖南,就觉得这么多钱能玩遍湖南了。湖南旅行的预算很大程度和自己的出行方式、跨城交通、住宿、吃东西各个方面都相关,所以并不是看一下别人的费用,或者随便计算一下就能知道的。
那湖南旅行大概要花多少钱,预算怎么做,在这篇攻略里面我们将给大家做一个详细的拆解。同时作为一个有着丰富美食资源的省份,我们也将在这篇攻略里给大家分享湖南美食。来湖南,当然是要玩好的同时,也吃得满意才行。

湖南旅行费用分类
湖南旅行预算开始之前,我们把和预算相关的费用拆解成了7个分类,让大家能够直观看到湖南旅行费用结构,知道湖南旅行的费用到底有哪些。
外部交通费用
先算到达湖南的大交通费用,这个主要分为国内、国外两种情况:国内各大城市飞长沙单程机票大多500~1500元,坐高铁单程普遍200~800元;外籍游客直飞黄花机场单程票价在3000~8000元,价格随当日汇率、航班浮动。
落地后从黄花机场进市区,可以选择坐磁浮、地铁、网约车,价格各不相同。
这笔路费是整趟旅行预算的交通费用大项,旺季机票涨价幅度比较大,提前订票能省下不少。高铁价格稳定,但节假日的票相对比较难买。

省内交通费用
湖南省内的交通方式主要有高铁、包车、自驾、打车等方式。高铁长沙到张家界大概费用130–180元,张家界到芙蓉镇70–100元,省内打车合计费用大概在200–500元。
景区内交通费用
景区代步花销也是湖南旅游的一个比较大的开销部分。
张家界森林公园观光车包含在大门票内,额外自费项目有百龙天梯、杨家界、天子山、黄石寨等多条索道,以及天门山索道、景区大巴和玻璃栈道服务费。
矮寨德夯需要额外单独支付观光车、苗寨接驳车费。全部景区内交通打包算下来,一个人的花销大概在200~400元,做预算时一定要单独预留这笔钱。

门票预算费用
长沙湖南博物院免费但需要预约,岳麓书院40,张家界国家森林公园(按景区当日公告为准),天门山约72元(不含登山扶梯、缆车、玻璃栈道),芙蓉镇约108元,矮寨德夯80元,凤凰九景按景区当日公告为准。红石林120元、岳阳楼白天门70元,晚上门票35元,衡山门票110元,君山岛78元。多数游客的景区门票合计约500–1000元。
住宿预算费用
湖南旅游分段住宿参考:凤凰沱江民宿250~600元,芙蓉镇景区内客栈200~500元,武陵源民宿200~500元,张家界市区酒店200~400元,吉首东站周边200~400元,长沙五一广场商圈200~600元,法定节假日房价上浮50%~100%。
餐饮预算费用
湖南省内早餐一般在10–25元,如果选择湘菜餐厅午餐人均30–80元,晚餐选择湘菜或者苗家长桌宴50–200元。
临时支出费用
额外零散开销包含:景区行李寄存、导游讲解、特产纪念品、临时短途打车、银饰选购、长桌宴预约服务费等杂项,做预算时预留300~500元备用金,应对各类突发零散支出。
不同出行方式的预算差别
湖南旅行的不同出行方式,也很大程度上影响了行程预算。所以可以来看一下我们下面按照7天6晚行程的不同出行方式做了一个大致预算,让大家能够知道湖南自由行大概会花多少钱,包车划不划算,精品小团能不能选。

自由行版
推荐的方式是高铁、打车的形式,7天6晚行程费用单人约4000–6000元,10天9晚行程费用单人约6000–9000元。这个方式是性价比最高,灵活度也高的出行方式,缺点是需要自己做好规划,比较花时间花心思。
包车游版
这个出行方式适合包车自由行的家庭游客,家庭4人7天行程费用约18000–28000元(人均4500–7000元),10天约25000–40000元(人均6250–10000元)。这个出行方式行程舒服、灵活,跨片区不浪费时间。这个预算里面我们已经把住宿、餐饮、门票费用都计算在内了。
精品小团版
一般是5–10人7天行程的小团,人均约5000–9000元区间(按团费当日报价为准)。含交通、门票、住宿、部分餐饮。这种方式的优点是省心,但跟团游相对自由度比较低。
定制游版
我们这里按照高端定制团10天行程为例,人均约10000–25000元区间(按服务级别浮动)。含包车、四星以上酒店、部分餐饮、导游、深度游玩活动行程。适合家庭高端游、商务定制、海外游客。
背包客版
选择普通列车出行,住宿选择青年旅社,单人10天约3000–5000元区间。这种方式强度高、节奏紧,舒适度不高。
境外游客定制游版
两人10天约30000–50000元区间(含包车含中文司机、四星以上酒店、门票、部分餐饮、私家团对接)。这个方式省心,能深入体验湖南文化。
怎么选择出行方式:
·如果是一个人出行,预算有限,可以选择自由行。
·家庭出游,行程时间比较长,去的地方也比较多的话,包车。4人以上分摊最划算。
·想省心不想自己规划行程,可以选择精品小团或定制游。
·海外游客,选择包车含中文司机或定制游。

湖南不同行程天数的预算
湖南旅行的行程天数不同,直接也影响到最后的总费用。我们可以来看看7天湖南行程要多少钱,湖南10天大概要多少钱。
·7天6晚行程路线
长沙、张家界、凤凰,单人自由行约4000–6000元,单人包车约5500–8000元,家庭4人包车约18000–28000元。
·8天7晚行程路线
在7天版行程基础上加入芙蓉镇行程,单人自由行约4800–7000元,单人包车约6500–9000元。
·10天9晚行程路线
在之前行程基础上、加上矮寨德夯,单人自由行约6000–9000元,单人包车约8000–12000元,家庭出行的游客,4人包车约25000–40000元。这个安排是第一次去湖南最合适的行程。
·12天行程路线
岳阳、衡山、郴州,单人自由行约7000–11000元,单人包车约10000–14000元。这个行程适合深度游的游客,包含1条湖湘文化路线和小众旅游路线。
·6–7天, 张家界湘北联游
单人约4500–7000元区间。张家界3天、湘西4天,这个行程几乎包含了所有的湖南湘西行程路线。

·境外游客版
两人10天9晚约30000–50000元(含包车、中文司机、四星酒店)。
一些影响预算的因素:
·天数,每多1天、700–1500元左右的预算。
·出行方式,自由行vs包车,两种方式相差50%交通费用。
·住宿等级,快捷酒店vs四星差50%–100%费用预算。
·餐饮选择,自助早餐vs苗家长桌宴每顿饭大概有100-300元费用差距。
·节假日、旺季,所有项目涨价30%–50%。
·要看几个人分摊预算,包车和家庭出行分摊后人均降一档。
预算估算的建议:先按10天9晚单人7000元起做基础参考,再按出行方式、住宿、餐饮和是否是淡旺季调整。
第一次去湖南吃什么?
湖南作为全国知名的美食省份,美食小吃一大堆,第一次来湖南一定是要都试试的。这里就给大家来说说湖南特色美食有哪些,又有哪些美食属于第一次来湖南必吃的。
·长沙湘菜系
这是长沙美食的代表。剁椒鱼头、辣椒炒肉、毛氏红烧肉、口味虾。湖南菜主打香辣咸鲜、重油重口,这也是地道湘菜的主要口味。正餐人均花销60~150元。在长沙还能打卡各类街边小吃,像臭豆腐、糖油粑粑、本地米粉、茶颜悦色全都包含在内。

·张家界土家系
三下锅(土家代表、3种食材一锅炖),这是湘西、张家界的的特色土家风味。招牌菜有腊肉、酸辣鱼、葛粉,整体口味偏咸香下饭,正餐人均60~120元,张家界市区和武陵源饭馆大部分也是主打的土家特色菜。

·湘西苗家、腊味系
凤凰、芙蓉镇的主打特色:血粑鸭、米豆腐、各式湘西腊味、苗家长桌宴、酸汤鱼,口味咸辣带酸。日常正餐人均60~150元,单独吃长桌宴每人100~300元,价格随行情实时变动。

·岳阳湖鲜系
岳阳洞庭湖区主打湖鲜,招牌必吃洞庭银鱼蒸蛋、巴陵全鱼席、洞庭腊野鸭条、鲜活湖虾湖蟹,口味大多主要是湖鲜原味。水产大多按斤称重计费,日常正餐人均80~200元。

·衡山素斋、衡阳鱼粉
南岳大庙周边聚集超多素斋馆子,招牌有素菜八宝饭、特色素豆腐。衡阳鱼粉是本地经典早餐。素斋正餐人均50~100元,一碗鱼粉价位在15~25元。

·郴州临武鸭、东江鱼
临武鸭是郴州特色、香辣口,东江鱼是东江湖产。人均60–150元。湘菜属于八大菜系之一,是湖南美食入门的首选。张家界主打土家菜,属于特色美食。湘西以腊味、苗家菜为主,是古镇风味。岳阳吃湖鲜,搭配岳阳楼游玩。衡山主推素斋,是名山饮食。郴州临武鸭属于小众特色。

初次来湖南吃东西,最省钱省心的吃法就是分片区品尝各地招牌菜,不用在每个地方重复吃同款菜式。
不同地方分别怎么吃?
湖南的美食各个地方吃什么,我们也根据片区做了划分。只要看看下面这个部分,就能知道长沙、张家界、湘西这些不同地方都有些什么不同的美食。
长沙地区
·湘菜正餐
剁椒鱼头、辣椒炒肉、毛氏红烧肉。人均60–150元区间。点菜要求微辣或不辣,湘菜默认中辣以上。
·长沙街边小吃
臭豆腐(黑色经典、文和友臭豆腐)、糖油粑粑、米粉、酱板鸭。单品5–30元,人均小吃一顿50–80元。
·网红美食
茶颜悦色(2013年坡子街起源)单杯12–22元,文和友(场景餐饮)人均80–150元。茶颜小程序提前下单避免排队。文和友避开3点前6点后用餐高峰期。

·湘菜代表餐厅
坡子街火宫殿(老字号)、太平街老字号湘菜馆。人均60–120元。
·长沙夜宵
口味虾(5–9月当季、60–150元一份)、嗦螺、烧烤。5–9月是最适合吃长沙夜宵的时候。留4–5餐在长沙、含湘菜正餐、街边小吃、网红体验、夜宵。

张家界地区
·三下锅
张家界土家代表菜,3种食材一锅炖(如肥肠、豆腐、鸡或猪肉、豆腐、鸡)。人均80–150元一份。强烈推荐第一次到张家界必尝。

·土家腊肉
和湘西腊味体系相近,但烹制少放酸味、偏重咸香,单人用餐人均60~120元。
·酸辣鱼
张家界特色酸辣鱼。人均80–150元一份。

·葛粉
张家界本地特产,用葛根做的粉条,调味后吃。人均20–50元一份。
·武陵源景区餐厅
便利度高但价格贵30%–50%,味道普通。适合Day2–3进景区午餐。
·张家界市区餐厅
价格友好,味道更地道,大部分都是本地人在吃的馆子。适合到达张家界当天去吃,或者最后一天从天门山走的时候吃。可以在张家界安排4-5顿饭:1顿三下锅、1顿土家腊肉、1顿酸辣鱼,剩余的时候可以安排景区简餐。
凤凰古城
·血粑鸭
凤凰代表名菜、糯米、鸭血煎成粑、鸭肉烧成。人均80–120元一份。对内脏类菜接受度高的人必尝。

·腊味合蒸
凤凰传统菜、腊肉、腊鸡、腊鱼一起蒸。人均80–150元一份。
·酸汤鱼
苗家酸汤鱼。人均60–120元一份。
·凤凰米粉
早餐代表、扁粉、剁椒。人均10–20元一碗。
·姜糖
凤凰特产、伴手礼或顺手吃。单品5–20元。
·沱江边餐厅
夜景、美食、临江桌价格贵30%。
·可以走出商业街,去一些本地店,价格友好、味道更本地。
留3–4餐在凤凰,尝尝血粑鸭或腊味合蒸,1顿米粉早餐,沱江边晚餐。
芙蓉镇
·米豆腐
电影《芙蓉镇》的取景地,镇上有刘晓庆米豆腐店。单份10–20元。是芙蓉镇必尝小吃。
·土家腊肉
和凤凰腊味系统类似、土家做法少酸。人均60–120元一份。
·合渣
土家族传统菜、豆浆、豆渣煮的浓汤、口味偏淡。人均30–60元一份。
·瀑布观景餐厅
价格贵30%、能边吃边看瀑布。

留2顿在芙蓉镇,吃1顿米豆腐、1顿土家腊肉。
岳阳地区
·洞庭银鱼蒸蛋
算得上岳阳招牌菜,银鱼没刺,和蛋液蒸得金黄软嫩,不辣,如果害怕辣的游客不要错过,单品一份30~60元

·巴陵全鱼席
是仪式感满满的岳阳特色鱼宴,用多种鲜鱼烹制而成,包含松鼠桂鱼、藕丝银鱼、冰冻鱼胶、竹筒蒸鱼,人均200~400元,4人结伴用餐性价比更高。

·洞庭腊野鸭条
薰腊野鸭条是洞庭湖区老牌特色菜,肉质柔韧紧实、腊香醇厚,单点一份人均50~100元。
·汴河街老字号
岳阳吃湖鲜可以选老牌岳州渔馆,洁雅小南方俏巴鱼馆,这片湖区餐馆扎堆,用餐很方便。
·市区本地店
距岳阳楼步行15–20分钟,价格更友好,味道更本地。留2顿在岳阳、含1顿银鱼蒸蛋、1顿全鱼席或腊野鸭条。
衡山地区
·衡山素斋
南岳大庙周边素斋餐厅集中、素菜八宝饭、素豆腐。人均50–100元。对名山信仰感兴趣的游客专程值得。
·衡阳鱼粉
衡阳特色早餐、鱼汤底、粉。人均15–25元。
·山顶南天门附近餐饮
便利度高但选择少。留1–2餐在衡山,含1顿素斋,1顿衡阳鱼粉。

不同游客的预算等安排
上面主要说了湖南的预算估算和美食介绍,下面我们就按照不同的人群到湖南具体要花多少钱,可以吃什么来分别讲讲。
·湖南自由行
10天湖南自由行总预算约6000~9000元,可以去尝尝长沙湘菜、张家界土家三下锅、凤凰血粑鸭、芙蓉镇米豆腐、岳阳洞庭银鱼五大片区招牌美食。
·家庭出游、跨片区
10天包车版约25000–40000元(4人),人均约6250–10000元。孩带小朋友用餐尽量点不辣或微辣口味,避开重辣菜品。

·老人游客
7~8天行程,建议包车出行,吃饭尽量选家常菜品,可以尝尝凤凰苗家特色小吃,菜品统一少辣/免重辣,避开按斤称重计费的湖鲜,整体游玩行程节奏舒缓、游玩强度不高。
·摄影玩家
可以选择自由行和短途包车结合的方式出行,预留清晨时间,主要取景拍摄,晚上观赏苗寨民俗演出的行程。预算重点倾斜在住宿与包车两项开销上
·文化深度型
12天深度行程,安排2顿苗家长桌宴、衡山素斋、岳阳巴陵全鱼席,行程游玩强度偏高,单人预算10000~14000元。
·境外游客
10天行程路线,包车套餐:配备中文司机、全程四星及以上住宿,专人对接安排苗家长桌宴,两人总预算30000–50000元。用餐尽量由懂中文的同伴沟通点餐,优先点清淡口味,出行前提前绑定银行卡、开通跨境移动支付。
·背包客
属于经济型自由行,交通方式主要是普速列车、住青旅,吃饭主要是街边特色小吃,单人10天行程预算3000~5000元。
·情侣周末游
5天短途包车游玩,住宿选张家界临江房型和凤凰沱江边客栈,行程节奏舒缓,主打临江观景体验。
·商务出差顺便游
长沙2天、张家界2天。单人约2000–4000元。
·跨城联游含张家界
张家界3天、湘西4天、湖南其他3天的10天路线行程。单人约6000–9000元。

行程费用容易漏算的地方
在讲清楚了上面这些湖南预算开支的大项目之后,我们再来看看一些湖南旅游的隐藏费用,这些费用在做湖南预算时很容易漏掉,最后发现实际花销和预算差了一截。
·张家界景区内交通
张家界索道、电梯相关花销是湖南旅行预算里面最容易忽略掉的开销:景区大门票仅约200元只是基础,百龙天梯、杨家界索道、天子山索道、景区观光车费,都需要额外收费,这些景点费用加在一起一般在400~600元,另外还有天门山玻璃栈道额外服务费,大部分人做第一次来湖南的时候,常会忽略这部分开支。
·天门山玻璃栈道服务费
5元鞋套费用、容易忘记。
·湘西包车跨片区接送费
景区包车白天的话一般一天的价格是600~1000元,不含跨片区高铁站接送。跨城接送一般会另外单独加100~200元,确定包车前一定要核实报价是否包含跨区域接送服务。
·景区门口的额外打车费
凤凰古城站到古城打车40–60元、张家界荷花机场到武陵源约100–150元。自由行游客容易低估这部分。
·湖鲜和腊味按斤计价
吃湖鲜或者腊味点菜前,一定问清楚单价、称重、烹饪方式以及有没有额外加工费。不少水产店活鱼标价60元/斤,实际结算常会涨到80元/斤,提前确认避免溢价。
·苗家长桌宴预约费
节假日要提前1–2天预约,有时候可能会有预约费

·节假日酒店涨价
五一、国庆旺季这些时候,凤凰沱江客栈涨价50%~100%,武陵源住宿上浮30%~50%,建议提前30天预订。
·景区内讲解器或人工讲解
张家界森林公园讲解器约20元、湖南博物院讲解约100–200元。
·行李寄存
张吉怀高铁站有寄存柜、景区门口和酒店前台都提供寄存。
·临时打车
景区门口返程拼车货源少于进城车次,临时等车耗时久,还容易被漫天抬价
·苗族银饰、纪念品
沱江两岸的苗族银饰摊位价格不透明。有兴趣的游客在凤凰县城正规店买更可靠一些。
·沱江泛舟
凤凰沱江泛舟约80–150元一次。需要单独收费。

·境外游客的额外开销
包车含中文讲解的话比普通包车贵30%–50%。
·磁浮城市航站楼值机
免费服务、但需要提前确认航司支持、开放时段。
·节假日餐饮涨价
国庆和五一汴河街、沱江边餐厅涨价30%–50%。这些零散支出通常占总预算的15%–25%,建议预算时多留500–1000元弹性空间。

相信看到这里,即便是还没来过湖南旅游的朋友,大致也知道自己的湖南行程准备多少预算合适了。希望按照这个攻略大家能找到最适合自己的出行方式,能够吃得划算,把五大特色美食挨个打卡,慢悠悠逛古城爬山,玩的高兴,那这趟湖南之旅就圆满啦。