湖南，因为地处洞庭湖以南得名，这片被湘江滋养的土地，留存不少红色人文旧址，能实地了解当地革命历史。还有很多令人惊叹的绝美山水风光，以及极具少数民族风情的特色人文景点。 湖南路线安排上最常见的问题不是不知道去哪，也不是怕漏掉哪个景点，反而是怕把所有景点都塞到有限的行程时间里面。
湖南可玩性强，景点之间的跨度大，有自然风光，有人文还有古镇，所以如果时间不长，又想哪里都去的话，反而可能哪里都玩不好。这份攻略将湖南各大景点拆解，以7天行程为基础，告诉你来湖南到底应该怎么玩。
湖南玩几天合适？
如果第一次来湖南，想把湖南玩个遍到底几天会合适？长沙、张家界、凤凰这些知名的景点都想去看看的话，我们应该把行程安排几天合适。 在这里，先给大家整理出一个大致的行程天数安排，让大家对于湖南旅游有一个大致的了解。
·5天4晚
张家界+长沙/张家界+凤凰的二选一线路，要么长沙 2 天加张家界 3 天，要么张家界 3 天加凤凰 2 天，行程紧凑，只能安排两个核心景点。
·7天6晚
长沙+张家界+凤凰行程旅游，长沙 1.5 天加张家界 3 天加凤凰 2 天，行程不会太累，只去三个核心景点，放弃芙蓉镇、矮寨德夯。这也是很多人第一次来湖南，会选择的行程安排。
·8天7晚
长沙+张家界+凤凰+芙蓉镇/张家界大峡谷；7 天版基础上加 1 天。可以加上芙蓉镇过夜，或者去张家界大峡谷。
·9–10天
第一次来湖南的游客，想要完整体验湖南，推荐这个行程安排。长沙 2 天加张家界 3 天加凤凰 2 天加芙蓉镇 1 天加矮寨德夯 1 天，然后返程。这个行程几乎覆盖了所有湖南知名景点，强度也比较合适。
·11–12天
11-12天适合慢悠悠深度游玩，在加一些小众景点，在 10 天行程基础上，再加岳阳楼、南岳衡山或者郴州东江湖。
·超过12天
如果是超过12天可以联合省外做串联，湖北长江三峡或贵州梵净山，做华中加西南更广联游。
湖南旅游路线总览
不论几天版，湖南路线的底层逻辑都一样：按长沙加张家界加湘西三段，用张吉怀高铁线串联、每段过夜 2–3 晚、跨城用高铁加包车。 我们在做湖南整体行程路线的时候，可以把湖南旅行路线拆解为三段，分别是：长沙、张家界和湘西，这也是湖南旅行的精华路线。那这些路线应该怎么安排串联呢？
·第一段长沙感受城市文化
长沙安排 1.5～2 晚，从各个地方到达长沙，打卡岳麓山、橘子洲、湖南博物院，然后一定不要错过长沙湘菜，锅气十足。 机场：黄花国际机场 高铁：长沙南站（长沙南）
·第二段张家界绝美风光
张家界停留 3 晚，游玩天门山、大峡谷、国家森林公园 机场：张家界荷花机场为主要入境口岸，高铁：张家界西站
·第三段感受湘西风情
湘西游玩建议住 2～4 晚。打卡凤凰、芙蓉镇、矮寨德夯、红石林 靠张吉怀高铁三个站点周转：凤凰古城站、芙蓉镇站、吉首东站
·第四段看湖湘文化或郴州
湖湘文化或郴州，12 天行程可额外加一段，二选一：岳阳楼加南岳衡山（湖湘人文线），或是郴州东江湖，安排 2～3 晚。
各城市间的交通路线
· 长沙南到张家界西，约 2.5–3 小时高铁。
· 张家界到凤凰，约 4–5 小时车程（自驾或包车）。
·张家界西到芙蓉镇站 30 分钟高铁。
·芙蓉镇到凤凰 2 小时车程。
· 凤凰古城站到张吉怀沿线城市，大概1–1.5 小时。
· 长沙到衡山，约 1 小时高铁。
· 长沙到岳阳，33 分钟高铁。
· 长沙到郴州，约 1.5 小时高铁。
· 长沙到张家界飞机，约 1.5 小时（含起飞前后流程）。
长沙作为入境湖南的起点可以先看先逛，张家界主打自然风光，湘西古镇放在行程末尾，有古镇、有人文，还有文学底蕴。如果时间合适，7天时间可以走完这三段，如果有10 天时间，可以增加湘西周边景点。12 天时间，再在这基础上加湘岳人文或是郴州线路，全程尽量不走回头路。
7天6晚路线的景点路线
7 天 6 晚是湖南旅行的经典短线行程。核心是长沙加张家界加凤凰三段，每段过夜 2 晚。 如果有7天时间来湖南怎么玩，这一周的路线应该怎么规划呢？作为大部分第一次来湖南的游客，7天行程的重点在长沙、张家界和凤凰。
Day 1：抵达熟悉长沙
· 上午，长沙黄花机场或长沙南站入境，办理入住，吃午餐。
· 下午，逛五一广场、黄兴路步行街、IFS 国金中心，打卡长沙核心商圈，再去体验下属于长沙的烟火气。
· 晚上，晚饭在坡子街吃湘菜，饭后可以逛五一广场，看长沙夜景，长沙夜市热闹程度在全国城市里面都数一数二。
Day 2：湖湘文化
· 上午，湖南博物院一定要提前预约，馆藏 18 万件文物，含马王堆出土文物，预留 3 小时慢慢参观。
· 中午，博物院附近午饭。
· 下午，岳麓山、岳麓书院加爱晚亭。在这里可以看到南岳七十二峰之一的岳麓山，还有中国古代四大书院之一的岳麓书院。
· 傍晚，去橘子洲和湘江边等日落，这座 5 公里长的江心洲，也是《沁园春・长沙》的创作地。
· 晚上，坡子街吃湘菜，可以再来杯茶颜悦色。
· 过夜，长沙五一广场附近住宿。
Day 3：长沙到张家界
· 上午，从长沙出发两种去张家界方式：长沙南站高铁 2.5～3 小时到张家界西站，或是黄花机场坐飞机 1.5 小时落地张家界荷花机场。
· 中午，抵达张家界，入住武陵源的酒店。
· 下午，武陵源景区入园，买多日票最划算。走金鞭溪平路线，大概 2.5 小时。当作行程热身过渡，节奏轻松不赶。
· 晚上，武陵源附近湘菜吃晚餐，早点返回酒店休息。
· 过夜，武陵源景区附近酒店。
Day 4：国家森林公园核心
· 全天，游玩袁家界（阿凡达悬浮山原型）、杨家界、天子山三大景区，搭配选择百龙天梯、观光车、索道代步，以免太累。这天的行程强度比较大，需要出门比较早，回家时间也比较晚。
· 晚上，返回武陵源。
· 过夜，武陵源景区附近酒店。
Day 5：天门山加张家界市区
· 上午，天门山门票 278 元，有 99 弯盘山公路和超长高空索道，预留 4～5 小时游玩。
· 下午，玻璃栈道（5 元服务费）加天门洞。
· 傍晚，返回张家界市区。
· 过夜，住张家界市区，方便第二天去动车站，出发湘西。
Day 6：张家界到凤凰
· 上午，张家界西站乘张吉怀高铁，大概1小时到达凤凰古城站。
· 下午，住沱江边客栈，入住后，可以沿沱江两岸散步，顺路逛沈从文故居、东门城楼。
· 傍晚，在虹桥周边闲逛，等天色黑下来以后看凤凰夜景。
· 晚上，沱江夜景加古城夜市加湘西菜晚餐。
· 过夜，入住凤凰古城沱江边客栈，出门就能散步看凤凰夜景。
Day 7：凤凰清晨加返程
· 上午，早上六七点去看沱江晨雾，再坐游船，顺带逛完凤凰剩下没看的一些景点。
· 中午，收拾行李退房，吃午饭。
· 下午，返程，去凤凰古城高铁站坐张吉怀高铁直达长沙南；或者坐车 1.5 小时去铜仁凤凰机场坐飞机；坐车 4 小时前往张家界荷花机场返程。
7 天 6 晚行程每天基本游玩时间都在8～10小时，运动量偏大，不太适合老人和学龄前小孩。但这个行程集齐长沙、张家界、湘西三大湖南标志性景点，第一次来湖南，可玩性很高。
8天7晚路线行程安排
如果能安排出8天时间到湖南，那应该怎么玩呢？对比7天的行程，多出来的这一天我们可以把时间放到芙蓉镇，或者是张家界一些还没有看到的景点。
版本 A：加芙蓉镇过夜
Day 1–5 同 7 天版，这个版本是湘西行程的延伸：
Day 6：张家界到芙蓉镇
· 上午，张家界西站坐张吉怀高铁，二十多分钟就到芙蓉镇站，出站步行进古镇片区
· 下午，办好入住，可以住古镇吊脚楼客栈，然后逛老街，打卡 60 米高的王村大瀑布，顺路找到《芙蓉镇》电影取景老店，中午吃上招牌米豆腐
· 晚上，芙蓉镇夜景加土家族菜晚餐。
· 过夜，芙蓉镇内。
Day 7：芙蓉镇到凤凰
· 上午，芙蓉镇早餐，然后打车或包车到凤凰约 2 小时车程。
· 中午，凤凰入住加午餐。
· 下午到晚上，同 7 天版 Day 6 凤凰玩法。
Day 8：凤凰加返程
行程强度：这个行程路线和 7 天强度差不多，多增添一处风格迥异的湘西古镇。
版本 B：拓展张家界
这个行程版本把之前没看到的张家界增加进来，行程丰富度更高。
Day 1–4 同 7 天版（但 Day 4 改成袁家界、杨家界、天子山拆成两天慢慢逛，不用赶行程）：
Day 5：大峡谷加玻璃桥
· 上午，张家界大峡谷景区。含玻璃桥、彩虹广场。
· 下午，逛大峡谷，打卡垂直观光电梯，顺路进溶洞游览。
· 过夜，武陵源或张家界市区。
Day6–8同7天版Day5–7
· 相比 7 日行程版本，多一天深度玩转张家界山水，行程节奏宽松，有充裕时间拍照，适合喜欢自然风光的游客或者摄影爱好者。
湖南9–10天路线安排
如果能安排出10天左右的时间，那湖南游玩的时间就更充足了，这也是第一次来湖南的朋友，我们最推荐的一个路线安排，行程几乎囊括了所有核心景点。
Day 1–2：长沙（同 7 天版 Day 1–2）
Day 3：长沙到张家界（同 7 天版 Day 3）
Day 4–5：张家界国家森林公园加天门山（合并 7 天版 Day 4–5）
Day 6：张家界到芙蓉镇
· 上午，张家界西站出发，搭乘张吉怀高铁前往芙蓉镇站。
· 下午，入住芙蓉镇，逛吊脚楼老街，看看王村瀑布，午餐尝特色米豆腐。
· 过夜，芙蓉镇内。
Day 7：芙蓉镇加红石林
· 上午，清晨闲逛芙蓉镇，之后办理退房。
· 中午，包车 40 分钟到红石林，或者直接去凤凰。
· 下午，慢慢逛红石林核心区 2.5 小时，打卡 4.8 亿年奥陶纪，全球独有红色喀斯特地貌。
· 傍晚，从红石林到凤凰约 1.5 小时车程。
· 晚上，夜游沱江看凤凰夜景，晚餐吃地道湘西菜。
· 过夜，凤凰沱江边客栈。
Day 8：凤凰清晨加古城
· 上午，清晨看沱江晨雾，这是凤凰最美的景色之一。坐船泛舟，顺路游览沈从文故居。
· 下午，补齐凤凰剩余九景，南方长城看自己安排，自选游览。
· 晚上，凤凰深度夜景。
· 过夜，凤凰沱江边客栈。
Day 9：凤凰到矮寨德夯
· 上午，包车 1.5 小时从凤凰去矮寨德夯。
· 中午，看矮寨大桥和悬崖栈道，这座悬索桥坐拥四项世界第一，桥面距谷底 400 米。
· 下午，游览德夯大峡谷、流沙瀑布和德夯苗寨，打卡216米国内最高瀑布，看苗族婚俗展演。
· 过夜，吉首东站附近。
Day 10：返程
· 上午，吉首东站搭张吉怀高铁，返程长沙或继续后续行程。
10 天 9 晚的行程整体强度：每天游玩时间大概在7–9小时，强度比较合适。路线覆盖湖南名片四件套和湘西核心。第一次去湖南的话，这个行程非常推荐，囊括了所有景点。
不同出发地的路线安排
到达湖南，最主要的方式是从长沙黄花机场、张家界荷花双机场，或者各个高铁站，入境湖南。那不同地方到湖南行程路线应该怎么安排更合适呢？整个路线安排应该从入境起点出发来设计。
·长沙方向（省内或华中省份）
从长沙黄花机场/长沙南站落地，形成可以先从长沙开始，张家界再到凤凰，然后可以根据时间和目的地看是否需要返回长沙返程。
·广东方向（含香港）
广州南高铁 2.5h 抵长沙南，或者深圳直飞 2h 到张家界荷花机场。主流玩法是到达张家界玩 3 天，然后去凤凰，再返回长沙游玩离开。
·武汉方向
高铁直达长沙南约 1.5 小时，也可以直飞张家界荷花机场。一般会选择先到长沙，再坐高铁到张家界、湘西，最后返回长沙离开。
·北京方向
北京西高铁 5.5 小时抵长沙南，或者直飞 2.5 小时到长沙。可以先飞长沙游玩，然后最后去张家界，坐高铁或者飞机离开湖南，不走回头路。
·上海方向
虹桥高铁站大概5 小时到长沙南，或者是直飞 2 小时落地长沙黄花，先玩长沙，最后到张家界，游玩以后离开。
·国际游客
长沙黄花机场是湖南最主要入境口岸，张家界荷花机场也可以作为转机落地选择，铜仁凤凰机场适合去湘西的游客。境外游客优先选择黄花机场。
我们可以看到广东到湖南，或者从武汉到湖南，有不同的到达方式和路线。不同出发地的行程路线要根据自己的情况来安排，不要跟风别人的行程设计，不然可能会浪费时间。
不同人群路线怎么调整？
湖南这三段游玩路线，这些景点，不同的人第一次来，不管是几天的行程，建议根据自己的实际情况进行选择。
·第一次来湖南
如果是第一次来湖南，时间允许的话，建议安排10 天 9 晚的行程，不仅包括了最出名的景点，还能好好玩湘西的核心景点。
·摄影玩家
选择12 天版行程，着重在早起蹲张家界日出、凤凰晨雾，傍晚逛芙蓉镇瀑布夜景，还可以再安排看郴州雾漫小东江，想要拍出好照片全靠掐点等绝美光线出片。
·亲子家庭
可以选择8 天 7 轻松亲子版：张家界全程索道缆车省力，凤凰古城主要选择走平路节省体力，舍弃矮寨天问台，这个要登山强度比较高。可以增加红石林化石科普研学，每天行程尽量早点结束，在 9 点前回住处休息。
·老人游客
7 天 6晚休闲轻松版行程：在长沙，慢悠悠逛一逛看看橘子洲和岳麓书院，张家界全程靠缆车代步，凤凰古城不用必须去找哪个地方打卡，主要是逛逛古城古街就可以。不去天门山、玻璃栈道、矮寨德夯这些耗体力徒步路段，全程少爬山。
·深度游玩爱好者
建议安排12天左右的行程，可以在行程中增加岳阳楼、南岳衡山两处地标，打卡《岳阳楼记》实景，五岳南岳风光，再去湖南博物院仔细了解马王堆，湘北 、湘中 、湘西全线一次走全。
·自然奇观爱好者
张家界深度游玩，再搭配郴州东线：张家界可以留 4 天时间慢慢游玩，仔细逛各大峡谷景点。郴州安排 2 天，专程看看雾漫小东江，山水和湖景一次性玩到位。
·境外游客
可以安排10 天 9晚放缓节奏标准版路线：黄花机场落地首日留出空档熟悉长沙地铁，搞定手机支付。主要靠高铁把长沙、张家界、湘西顺路串成一条线，想省心的话，可以选择结伴或者报私家团，沿路分段入住四星起步的酒店，吃住游玩都舒服。
·背包客
住宿选青旅，出行搭配普速火车串联长沙、张家界、湘西，行程走动偏多强度偏大，交通时间也会更长，但花销省钱，性价比拉满。
·情侣周末游
5 天短途休闲线：只走长沙和张家界，节奏慢悠悠，长沙逛夜市吃地道湘菜体验夜生活，张家界打卡阿凡达实景取景地，不赶路轻松玩。
·商务出差顺便游
长沙 2 天加张家界 2 天。只看这两个名气最大的景点。
简单说就是按客人在哪出发选落地机场，华南直接飞张家界，北方和外地游客大多落地长沙；靠着高铁把长沙、张家界、湘西凤凰串起来。
如果问我湖南玩几天合适？那么如果你有7天时间，那就把三段游玩路线的核心都去看看，但如果你有10天时间，就可以看完大部分湖南有名气的景点，而如果有12天时间，那你可以了解更多的湖南山水风光和人文魅力。所以，无论是安排几天的行程，只要做好规划，都能在湖南玩得很好。